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Reducí el stress con estos secretos caseros

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Para reducir el estrés que conlleva vivir a las corridas, no hay que gastar en tratamientos costosos sino comenzar por lo más básico: hacer de nuestra casa un templo y de los pequeños cambios, una costumbre.

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Beneficios y consejos a la hora de tomar sol

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Te lo pide el cuerpo después de mucho encierro y es necesario recomendarlo: ¡hay que salir al sol! Sin olvidarnos de cuidar la piel, exponernos a la luz solar es esencial para estar saludables, energizados y evitar distintas afecciones.

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¿Qué es la degeneración macular?

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Afecta la visión y está vinculada a la edad. No tiene síntomas, avanza rápidamente y si no es tratada a tiempo, puede causar ceguera. Prevención y nuevas terapias traen esperanzas

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Cómo influyen las hormonas en nuestros estados de ánimo

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nfluyen en nuestros estados de ánimo, nos desequilibran y hasta algunas veces nos dominan. ¿La buena noticia? Tenemos armas para defendernos, porque parece que también, en este caso, como en muchos otros, la actitud es determinante.

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Como si cada rebanada de pan escondiera una amenaza, la mayoría de nosotros evita las harinas o las come con culpa, cuando en realidad son fuente de energía y la base de nuestra alimentación

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Conocé los beneficios de tomar agua

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En la Argentina tomamos, apenas dos vasos de agua por día y seis de otras bebidas e infusiones azucaradas ¿La clave para estar bien? Modificar hábitos cotidianos.

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