Dieta inteligente: ¿cuáles son los nutrientes que protegen nuestro cerebro?
La falta de memoria o la dificultad para concentrarnos, también, tiene que ver con la alimentación; conocé las propiedades de cada alimento y armá tu menú a gusto
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Ataca a niños desde los 6 meses hasta los 5 años; vacunación e higiene son las mejores alternativas para evitarlo
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Aparece con más frecuencia en mujeres que en hombres; claves para combatirla a tiempo
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Natalie Portman, Demi Moore y Robbie Williams son algunos de los famosos que se sumaron a esta tendencia; ¿moda o un nuevo intento por cambiar la cultura alimentaria?
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Son fuentes de vitaminas, proteínas y calcio, pero también generan reacciones adversas como alergia e intolerancia a la lactosa; ¿Cuánto y cómo hay que consumirlos?
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Basada en el consumo de carnes magras, lácteos desgrasados, huevos y embutidos magros, entre otros; conocé en detalle la alimentación proteica
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De carácter apacible, inquieto o expansible; elegí la que va con vos
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Ideal para combatir el estrés, el insomnio y los dolores en general, cada vez más personas se animan a transitar esta experiencia
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Estudios recientes demuestran que dormimos dos horas menos que hace cuarenta años, consejos para Volver a la siesta es uno de los consejos.
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Cada vez son más las voces que aconsejan volver a lo natural para combatir las bacterias
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Afecta a millones de personas en el mundo; la mayoría son mujeres de entre 25 y 55 años; tratar su origen es la clave para superarla
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Celulares, computadoras portátiles y redes sociales invaden nuestras vidas. Te dejamos algunos tips para que puedas desconectarte y así desintoxicarte un poco del uso excesivo de las TICs. Por Eugenia Tavano
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Hubo un boom de los suplementos nutricionales. Se presentan como el complemento de una alimentación saludable y una vida más sana. Cómo funcionan y para qué sirven.
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Prestá atención a los consejos de Alessandra para vivir la sexualidad a pleno durante toda la vida
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Música relajante, concentrarse en la respiración y practicarla dos veces al día son algunas de las recomendaciones a la hora de meditar
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Tomar mucha agua, usar ropa clara y permanecer en lugares frescos y ventilados son claves para prevenirlos
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Para aquellas que no detienen su actividad física ni siquiera durante las vacaciones, el verano y las piscinas se vuelven grandes aliados para seguir en forma. Conocé la nueva moda que propone ejercitarse en el agua y sacar provecho de todos sus beneficios.
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Diciembre marca el fin de un ciclo y el inicio de una época de balances. Te damos estas recomendaciones para que tus deseos más ansiados no se queden en el brindis de fin de año.
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Cómo afrontar el miedo de perder al otro y animarse a despegarse de las personas que nos hacen daño. De todo esto, y de las consecuencias negativas del apego, nos habla el psicólogo Walter Riso.
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Encontrar un momento zen hoy es una necesidad. Masajes, tratamientos para liberar toxinas y todo lo que nos ayude a desconectarnos. Consejos y propuestas para darse un respiro.
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Es el también llamado punto G masculino. Aprendé dónde queda y qué hay que hacer para estimularlo para que vos y tu chico disfruten juntos.
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