RevistaSusana.com
 Último momento

 

Leer en

Lunes 04 de noviembre de 2013

su belleza

Tips para ganarle la batalla a la celulitis

Sin diferencias, afecta a jóvenes y maduras, flacas y rellenas; Aquí, una radiografía de este enemigo íntimo y las estrategias para vencerlo

 
 

 

Es un asunto de muchas. si, casi el 96 por ciento de las mujeres padecen celulitis, principalmente en los muslos, los glúteos y las caderas, más allá de cuál sea su peso. Hay múltiples factores que influyen en su aparición, como la herencia, las alteraciones hormonales, las dietas desequilibradas altas en grasas y calorías que favorecen la formación de la masa adiposa. El sedentarismo y el estrés también aportan lo suyo. Aunque sea tenaz, tenemos buenas armas para que, con disciplina, se transforme en un recuerdo.




Señas particulares

La celulitis es un proceso de acumulación o retención de agua, grasas y toxinas, que se depositan en la epidermis y producen pérdida de tonicidad y elasticidad de las venas, lo que compromete el flujo sanguíneo que tiende a estancarse. Los adipositos (las células que se encargan de almacenar grasa) sufren una atrofia y alteran la circulación en las zonas afectadas. Así, se genera un tejido atológico –compuesto por grasa, agua y residuos– que queda atrapado bajo la piel.

De dónde viene

Estas son algunas de las causas del origen de la celulitis:

  • Trastornos hormonales: la elevada concentración de estrógenos o progesterona contribuye a un exceso en la retención de líquidos

  • Factores hereditarios: a través de enfermedades transmitidas o de afecciones como la obesidad

  • Problemas de circulación

  • Alteración del estado emocional: tensión excesiva, estrés y depresión

  • Malos hábitos: consumo de tabaco y alcohol, que impiden la correcta oxigenación de las células. El uso de ropa ajustada que afecta la circulación sanguínea. Alimentos como embutidos, frituras, galletitas, pan, pastas, pizza, nueces, helados, tortas, chocolates y mayonesa

Las formas importan

Hay distintos tipos y grados de celulitis.

  • Esponjosa: es el primer estado, aparece generalmente en la pubertad y se mantiene hasta los treinta años. Tiene la apariencia de un nódulo o placa que se adhiere a los músculos, comprime los vasos sanguíneos y perjudica la circulación

  • Fibrosa: generalmente se presenta entre los treinta y cincuenta años. La superficie de la piel se vuelve poceada, parecida a la cáscara de naranja. Provoca problemas circulatorios y estéticos. Si no se trata, puede pasar al tercer estado: la celulitis flácida, la más difícil de erradicar

  • Flácida: aparece durante la menopausia. Se reconoce por los característicos nódulos debajo de la piel. También tiene aspecto endurecido en algunos lugares y flacidez en otros. La piel se ve ajada y reseca

Cambio de rumbo

La lucha contra la celulitis requiere un plan y cumplirlo será la clave hacia la victoria. Hay que agendar estos puntos:

  • Consultar a un médico que indique el tratamiento para problemas hormonales, circulatorios o nerviosos. También, para que diseñe una dieta desintoxicante

  • Cumplir con un programa de ejercicios o caminatas, que pueden complementarse con masajes y diversos tratamientos realizados por profesionales especializados

  • Beber dos litros de agua por día y comer alimentos ricos en fibras, para eliminar toxinas. Lo ideal es incluir pan de centeno, verduras y especialmente ajo que puede consumirse en cápsulas para evitar efectos incómodos. Nada de té, café, alcohol, féculas y todas aquellas comidas que aportan un número excesivo de calorías

  • Dormir bien para recuperarse de las tensiones diarias

  • No utilizar prendas ajustadas o zapatos de taco muy alto durante todo el día. Está contraindicado pasar varias horas de pie o sentada

  • Evitar la exposición al sol, los baños con la temperatura del agua superior a 38 y no abusar de la depilación con cera demasiado caliente

Mitos derribados

Hay máximas de belleza que no se aplican a la celulitis. Estas son algunas falsas creencias que debemos dejar atrás.

  • Para combatir la celulitis hay que realizar exfoliaciones periódicas: esta es una buena rutina para quitar células muertas de la superficie de la piel y dar suavidad, pero no elimina la grasa que está debajo de la piel

  • El ejercicio físico es el mejor remedio: es perfecto para estar en forma. El aerobic, por ejemplo, ayuda a quemar calorías, mientras que los ejercicios de musculación tonifican pero son un tratamiento completo frente a la celulitis

  • Transpirar: el sauna y el baño de vapor ayudan temporalmente a perder un poco de agua, pero la celulitis seguirá intacta

¡Que nunca falten!

Te recomendamos algunos productos para combatir la celulitis y la flacidez

 
Foto 1 de 12

En manos profesionales

Existen tratamientos manuales que alivian la celulitis con resultados eficaces.

-Mesoterapia: consiste en inyectar productos vasodilatadores o enzimas mediante pequeños pinchazos indoloros en las zonas afectadas. Precio por sesión: $170. Dr. Jorge Casenave

-Drenaje linfático: es necesario realizarlo regularmente para tonificar las piernas, limpiar los conductos linfáticos y liberar de toxinas al organismo. Precio: $250 la sesión. Cosmiatra Susana López

Un paso más alla

La aparatología estética también pone sus adelantos a disposición de esta causa.

-SmoothShapes: es un láser de dos longitudes de onda. Indicado para celulitis compacta y edematosa. Mejora el contorno corporal y la textura de la piel, y reduce centímetros. Se recomiendan ocho sesiones dos veces por semana. Precio: $11.000. Consultorio Dra. Irene Bermejo. Dra. Mariela Jaén.

-Thermage: es un método que permite reafirmar y tensar la piel. Mejora el tono y la textura porque estimula la producción de colágeno. Ahora se realiza con un cabezal llamado Total Tip que es descartable, detecta el espesor de la piel y transmite la energía necesaria según cada caso. Se lleva a cabo en una sesión que puede tomar de veinte minutos a dos horas. Precio: $10.650. Lasermed Clinic Beauty High Tech.

-Módulo térmico + Oxigenoterapia + Presoterapia: cada sesión comienza con treinta minutos de movimientos localizados dentro de un módulo térmico a la temperatura que el cuerpo necesita para disolver las adiposidades localizadas, reducir la celulitis y tonificar los músculos. Luego de una ducha relajante sigue el baño de oxígeno en una cabina con una agradable sensación de aire tibio, que penetra en los poros dilatados de la piel y acelera la eliminación de la adiposidad. La sesión se pueden complementar con Presoterapia Secuencial, que elimina las toxinas y la activación la circulación. Mejora notablemente la apariencia de la celulitis y disminuye la retención de líquidos. Precio: módulo y Oxigenoterapia, desde $167 la sesión. Con el agregado de Presoterapia, desde $294 la sesión. Figurella.

-Coolsculping: es un procedimiento no invasivo que congela las células grasas definitivamente. Está especialmente indicado para pacientes que aun estando en su peso ideal no logran disminuir zonas con adiposidad. Ideal para quienes quieren reducir centímetros que no se van con ejercicio o dieta. El frío se aplica externamente sobre la piel, la sesión dura una hora en cada zona y pueden tratarse varias zonas en un día. Se recomiendan entre una y tres sesiones en zonas como espalda, cintura, abdomen, piernas y subglúteos.

Aprobado por la FDA y la Comunidad Europea. Precio por sesión desde $3.500. Dra. Silvana Dato.

-Tratamientos combinados: para unir fuerzas y la última tecnología, una muy buena opción es el tratamiento V+V y Adiós celulitis. Consiste en combinar cinco sesiones de Velashape II, con Radiofrecuencia Bipolar, Vacum suave, Láser infrarojo y drenaje; más cinco sesiones Venus Freeze: Radiofrecuencia Multipolar + Pulsos magnéticos. Precio: $3900. Centro Estético Vesalio.

Su Tip: la naturaleza sabia nos ofrece ingredientes vegetales con propiedades para evitar y combatir la celulitis. Estos son algunos de los que debemos tener en cuenta: castaño de Indias, fortalece los capilares. Manzanilla, es antiinflamatoria. Mentol y alcanfor, producen una sensación refrescante. Aceite de abedul, mejora la apariencia de la piel de naranja. Gingko Biloba, es tónico y revitalizante. Centella, Tonifica y mejora el estado de toda la piel

Más notas de Belleza